Garmin Running Dynamics Pod

A futásdinamikai jeladó az alábbi adatokat továbbítja az arra alkalmas Garmin órák felé:

• Lépésszám - a percenként megtett lépések száma
• Függőleges oszcilláció - annak mértéke, hogy mennyire "pattogsz" futás során; törzsednek függőleges kilengését mutatja minden lépésnél, centiméterben
• Talajérintési idő - az az idő, amit a lábad a talajon tölt a lépések során (milliszekundumban mérve)
• Talajérintési egyensúly - megmutatja, hogy a bal, és a jobb lábad milyen arányban érinti a talajt (százalékban mérve); például 53,2 százalék balra mutató nyíllal, azt jelenti, hogy a bal lábad többet töltött a talajon
• Lépéshossz - a lépéseidnek hossza méterben kijelezve
• Függőleges arány - annak arányát mutatja meg százalékban, hogy lépésenként mennyire emelkedsz el. A kisebb szám általában jobb futási technikát jelez

Ezek a valós idejű adatok segíthetnek a felkészülés során, magasabb szintre emelheted vele edzési technikádat.